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請(qǐng)根據(jù)您選擇的航班時(shí)間自行前往機(jī)場(chǎng)乘機(jī)前往拉薩，抵拉薩酒店后稍作休息（可適當(dāng)?shù)淖杂苫顒?dòng)）準(zhǔn)備迎接充滿驚喜的神秘西藏迷人旅程。

西藏氣候較特殊，為了不影響您的出行，請(qǐng)盡量不要選擇夜航的航班，如因不可抗原因造成行程延誤或更改，我司會(huì)盡量為您協(xié)調(diào)。

【溫馨提醒】：因直飛拉薩航班較少，轉(zhuǎn)機(jī)航班相對(duì)更為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，若有需要，請(qǐng)聯(lián)系您的客服修改航班。

【提供接機(jī)服務(wù)】

接機(jī)注意事項(xiàng)：1、22點(diǎn)之前抵達(dá)拉薩航班時(shí)間安排由接送中心統(tǒng)一接機(jī)，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您抵達(dá) 拉薩后安排接送機(jī)。

2、22點(diǎn)之后抵達(dá)拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區(qū)民航局，再自行打車(chē)前往入住酒店（打車(chē)費(fèi)用約20元左右一車(chē)，民航大巴費(fèi)用30元/人，請(qǐng)留好小票）費(fèi)用由導(dǎo)游退還次日退還

3、如您提前抵達(dá)拉薩，無(wú)法安排接送服務(wù)，無(wú)差價(jià)可退，請(qǐng)見(jiàn)諒。

2、抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動(dòng)）。此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。

3、拉薩氣候干燥，您可能會(huì)出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請(qǐng)不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，確保人身安全。

4、西藏的酒店較內(nèi)地差很多，前臺(tái)基本為藏族，可能會(huì)有語(yǔ)言溝通的障礙，因此如果您的房間出現(xiàn)什么問(wèn)題，請(qǐng)直接聯(lián)系酒店總臺(tái)或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。

5、因西藏屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店限時(shí)供應(yīng)熱水，西藏大部分酒店都使用太陽(yáng)能熱水器（太陽(yáng)能一般在使用熱水時(shí)，將出水口打開(kāi)一段時(shí)間，排出管道中的涼
水。熱水有時(shí)候可能不太熱，敬請(qǐng)諒解。），酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺(tái)聯(lián)系，請(qǐng)您注意保暖以防感冒。

6、由于西藏各個(gè)景點(diǎn)之間距離較遠(yuǎn)，起床時(shí)間較早，給您安排的早餐可能為路早（例如：面包+礦泉水）。

7、本日不含餐，建議您前往巴爾庫(kù)路或德吉路用餐，用餐建議清淡為主，盡量不飲酒。

8、導(dǎo)游會(huì)在21:00左右通知您第二天具體行程和出發(fā)時(shí)間，請(qǐng)保證手機(jī)暢通。

9、為了預(yù)防高原反應(yīng)，大巴上都備數(shù)量有限的氧氣瓶，如另外需要費(fèi)用需自理。 由于布達(dá)拉宮采取網(wǎng)上預(yù)約，有可能門(mén)票批不下來(lái)。因此可能會(huì)發(fā)生行程游覽順序更換，請(qǐng)您放心，保證行程正常參觀布達(dá)拉宮。

1、除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運(yùn)動(dòng)、多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的好辦法。

2、不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。請(qǐng)自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。

3、抵達(dá)拉薩的首晚，盡量不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請(qǐng)注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。

4、如身體不適，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)系人或?qū)в危结t(yī)院治療。

主用酒店：拉薩雪龍莊園酒店

甄選西藏目前規(guī)模大、檔次高的藏文化主題式莊園酒店。緊臨優(yōu)美的拉薩河畔，鬧中取靜，到雄偉的布達(dá)拉宮只需3分鐘車(chē)程。

獨(dú)具特色的莊園手工作坊、經(jīng)心書(shū)院、藏式佛堂、西藏博扎咖啡酒廊、感受別具一格的藏文化氣息。

有償彌散式供氧服務(wù)；24小時(shí)供應(yīng)紅景天茶水；溫暖舒適的地暖房，配備加濕器，緩解高反干燥。優(yōu)質(zhì)的服務(wù)給您帶來(lái)溫馨舒適的入住體驗(yàn)。

豐富多樣的酒店自助早餐，思金拉措藏式火鍋、阿可丁藏式面包房，足不出戶，體驗(yàn)藏式風(fēng)情。

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備選酒店：西藏扎什頗章酒店

西藏扎什頗章酒店位于拉薩市區(qū)旅游景點(diǎn)的中心位置——娘熱北路，周?chē)惋嫛?*等生活配套齊全，出行便利。酒店裝修獨(dú)具風(fēng)格、寬敞舒適；同時(shí)整個(gè)酒店安裝供氧、中央空調(diào)、空氣凈化循環(huán)系統(tǒng)、百兆急速光纖。其設(shè)計(jì)風(fēng)格完美地融合了藏式特色與現(xiàn)代文化，既讓客人感受到圣城拉薩別具一格的藏文化氣息，又充分展現(xiàn)了現(xiàn)代化酒店的豪華與別致旅客流連忘返。

酒店地址：林芝巴宜區(qū)魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)中區(qū)。

位于素有“東方瑞士”美譽(yù)的魯朗國(guó)際旅游小鎮(zhèn)中區(qū)，酒店臨湖而建，采用傳統(tǒng)藏式建筑的經(jīng)典元素，和諧融入如畫(huà)仙景之中。

標(biāo)間設(shè)施：約面積45㎡ 單人床1.35m*2

便利設(shè)施：24小時(shí)熱水、免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、吹風(fēng)機(jī)、客房WIFI覆蓋、電話等

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林芝魯朗珠江國(guó)際酒店

酒店地址：林芝巴宜區(qū)魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)南區(qū) ，近318國(guó)道。

標(biāo)間設(shè)施：約面積42㎡ 單人床1.3m*2

便利設(shè)施：24小時(shí)熱水、免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、吹風(fēng)機(jī)、電話等

晚餐贈(zèng)送美味魯朗石鍋雞，石鍋雞以風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性，性極保健，屬滋補(bǔ)佳品，當(dāng)?shù)厥a(chǎn)手掌參和由當(dāng)?shù)睾厥獾V物元素石材制作的石鍋。以手掌參和土雞為原料，經(jīng)這種石鍋慢火燉制的石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。

1、由于中餐時(shí)間須視具體游覽的情況決定，還請(qǐng)隨身帶些零食，以備不時(shí)之需。

2、大峽谷景區(qū)內(nèi)原始森林密布，有蚊蟲(chóng)，請(qǐng)自備蚊蟲(chóng)藥，以免叮傷。

3、午餐為景區(qū)套票，景區(qū)用餐條件有限，不吃無(wú)費(fèi)用可退，請(qǐng)周知并理解。

4、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)海拔2800米左右。在林芝地區(qū)基本都不會(huì)有高反，并且地方濕潤(rùn)、溫度適宜。

5、沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購(gòu)物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請(qǐng)不要誤解，非旅行社安排購(gòu)物點(diǎn)請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。

參考酒店一：林芝五洲皇冠酒店 

酒店秉承“以客為尊客為我榮賓客至上傾心服務(wù)”的品質(zhì)理念、以“精致不粗、高雅不俗、舒適不累”設(shè)計(jì)思想，將“新后藏文化元素風(fēng)格”和“現(xiàn)代居家旅游、休閑商務(wù)”融為一體，以高雅溫馨不失簡(jiǎn)約內(nèi)斂的設(shè)計(jì)風(fēng)格，將人文與自然完美融。

標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積40平方米、單人床1.2米*2張

房間設(shè)施：拖鞋、浴室化妝放大鏡、24小時(shí)熱水、免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、浴衣、獨(dú)立淋浴間、吹風(fēng)機(jī)。

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參考酒店二：林芝汀樾酒店

酒店毗鄰八一鎮(zhèn)濕地公園，與尼洋閣遙遙相望。讓您在林芝的每一次蘇醒都環(huán)繞著美景與愜意，出行都伴隨著輕松與暢快。

標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積40平方米、單人床1.2米*2張

房間設(shè)施：拖鞋、浴室化妝放大鏡、24小時(shí)熱水、免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、浴衣、獨(dú)立淋浴間、吹風(fēng)機(jī)等。

1、全天以戶外觀光線路為主，主要是優(yōu)美的自然風(fēng)光。

2、全天車(chē)程大概需要10小時(shí)左右，由于時(shí)間較長(zhǎng)，較為辛苦，可以備些暈車(chē)藥和佐食。

3、午餐一般在小鎮(zhèn)上食用，用餐環(huán)境及條件比拉薩市差一點(diǎn)，多以川菜為主！可以自備餅干等食品。

包含1套藏地特色服裝、1次精致化妝、1次造型；

拍攝地點(diǎn)：布達(dá)拉宮或大昭寺任選其一 ；

拍攝時(shí)長(zhǎng)：2-3小時(shí)（含化妝時(shí)間）

照片數(shù)量：30張底片全送，贈(zèng)送精修照5張 

晚餐贈(zèng)送當(dāng)?shù)赜忻哪痊斏虏蛷d，位于大昭寺旁的宇拓路上，旁邊是拉薩電影院，經(jīng)營(yíng)藏餐、印度餐和尼泊爾餐，口味適合大眾，生意超好，服務(wù)員都有點(diǎn)忙不過(guò)來(lái)，但是服務(wù)態(tài)度一點(diǎn)不會(huì)落下。著名的瑪莎拉雞配楠，松軟的面餅，蘸著咖喱，醬汁味道很濃郁。其他尼泊爾風(fēng)味菜品也都不錯(cuò)，誰(shuí)讓老板是正宗尼泊爾人呢。

全天以戶外觀光為主，由于高原紫外線較強(qiáng)，游客在外活動(dòng)時(shí)提前準(zhǔn)備防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽，避免紫外線灼傷。今天多為山路，請(qǐng)自備暈車(chē)藥，行程較為輕松，下午空余時(shí)間較多，可自行為親朋好友采購(gòu)禮物。

牛牛為您貼心贈(zèng)送“阿可丁特色下午茶套餐“（黑青稞酸奶味蛋糕1塊；阿可丁酸奶杯1杯；焗藏棒2片；特色甜茶無(wú)限續(xù)杯）。給您帶來(lái)全新的味蕾體驗(yàn)！ 

當(dāng)天不含晚餐，悠閑享受完下午茶時(shí)光后可自行去八角街尋覓美食哦！

1、當(dāng)天車(chē)上時(shí)間比較長(zhǎng)，較為辛苦，需要早起。

2、藏北地區(qū)海拔比較高，請(qǐng)帶好厚外套，擦好防曬霜，帶上墨鏡，帽子。

3、納木錯(cuò)由于海拔較高，受氣候影響較大，會(huì)發(fā)生突降大雪等現(xiàn)象，導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)山游覽，由于事發(fā)突然，旅行社無(wú)法提前得知狀況，只有到了景點(diǎn)或者被路管攔住才能得知（特別是有時(shí)拉薩艷陽(yáng)高照，而納木錯(cuò)卻在下大雪，無(wú)法提前預(yù)測(cè)），由于是不可抗力因素，還請(qǐng)客人理性對(duì)待。變更方案根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r，以導(dǎo)游實(shí)際安排為準(zhǔn)。

4、納木錯(cuò)的海拔4718米，如果感覺(jué)身體不適，建議不要做劇烈活動(dòng)，返回車(chē)內(nèi)休息。

5、由于藏北地區(qū)（前往納木錯(cuò)需翻越念青唐古拉山）海拔高天氣變化快，路況較差，如遇納木錯(cuò)地區(qū)下雪或道路限行無(wú)法前往，當(dāng)天行程改為自由活動(dòng)一天。若提前收到通知無(wú)法前往，當(dāng)?shù)噩F(xiàn)退車(chē)費(fèi)、門(mén)票共計(jì)110元/成人。如已正常發(fā)車(chē)，但未到景區(qū)，退門(mén)票60元/成人。給您帶來(lái)不便，敬請(qǐng)諒解。 

按客人返程時(shí)間用過(guò)早餐后，正式結(jié)束此次西藏之行，臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。

【提供送機(jī)/站服務(wù)】

送機(jī)：下單時(shí)請(qǐng)?zhí)峁┠幕爻毯桨嗵?hào)及起飛時(shí)間，我司會(huì)安排送機(jī)公司或其他車(chē)輛送您前往機(jī)場(chǎng)，送機(jī)時(shí)間以當(dāng)?shù)厮驼救藛T與您聯(lián)系確認(rèn)為準(zhǔn)，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。

1、9點(diǎn)之前離開(kāi)拉薩的航班需游客自行打車(chē)前往市區(qū)民航局，再乘坐民航大巴抵達(dá)機(jī)場(chǎng)。導(dǎo)游提前報(bào)銷(xiāo)相應(yīng)的交通費(fèi)用。

2、9點(diǎn)之后離開(kāi)拉薩的航班由接送中心統(tǒng)一送機(jī)，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您順利抵達(dá)機(jī)場(chǎng)！

3、如您延期回程不安排送站/送機(jī)，無(wú)差價(jià)可退，請(qǐng)知曉。