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乘坐瀘沽湖摩梭人特有的豬槽船，唱一首情歌，手滑過水面，水花四濺，忘卻城市的喧囂，愿在這里做一個(gè)觀湖賞花的詩人，生活和心靈都需要凈化......

摩梭文化起源于摩梭人，摩梭族是寧蒗古老的民族之一，具有悠久的歷史。母系家庭是摩梭母系社會(huì)的根本社會(huì)單位，許多不同的母系家庭構(gòu)成了摩梭母系社會(huì)，正因?yàn)橛辛四赶导彝?，才使摩梭人一直保存著奇特而神奇的婚俗?font color="#ff9702">訪問婚（簡稱為走婚），摩梭人母系家庭的歷史，也就是摩梭人。

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長江**灣：位于云南省西北部的麗江市石鼓鎮(zhèn)與香格里拉縣南部沙松碧村之間，海拔1850米，距香格里拉縣城130公里，有公路直達(dá)。相傳三國時(shí)期，諸葛亮平定南中后，在此“五月渡瀘”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。

  萬里長江從“世界屋脊”——青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內(nèi)進(jìn)入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壯麗景觀。到了香格里拉縣的沙松碧村，突然來了個(gè)100多度的急轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)向東北，形成了罕見的"V"字形大彎，“江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長江**灣”

虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險(xiǎn)雄壯著稱于世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多處險(xiǎn)灘，江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡?；⑻鴯{一向以“險(xiǎn)”而聞名天下。這里首先是山險(xiǎn)。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達(dá)5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結(jié)，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺(tái)地，山腳為陡峻懸崖。

普達(dá)措國家公園，位于滇西北 “三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護(hù)區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)哈巴片區(qū)之屬都湖景區(qū)兩部分構(gòu)成，以碧塔海、屬都湖和彌里塘亞高山牧場為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點(diǎn)之一，也是近期熱播電影《芳華》取景地之一。

海拔在3500米至4159米之間，屬省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，是“三江并流”風(fēng)景名勝區(qū)的重要組成部分。普達(dá)措國家公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。

【扎雅土司莊園】是香格里拉醉大的土司莊園，據(jù)說為電視劇《香格里拉》中多吉老爺?shù)母?。莊園背靠雪山，面對(duì)縣城，鬧中取靜。莊園主要由藏式主樓、藏文化陳列室、經(jīng)堂和藏式客房組成。 土司莊園占地約5000多平米，廡殿頂?shù)姆课菰O(shè)計(jì)開闊大氣，大門前，有土司老爺?shù)某鲂序E馬，游人可以騎馬繞行莊園，學(xué)著土司巡查領(lǐng)地，也可以在馬背上留下颯爽的英姿。 走進(jìn)莊園，藏族文化陳列室是一間陳列土司用品的房間，里面有土司曾經(jīng)用過的器具，包括土司打獵用的弓箭、馬鞍，平時(shí)生活用的酒壺、鼻煙壺、扳指等等，一切都是藏族特有的。

【香巴拉時(shí)輪壇城景區(qū)】，于2005年開始建設(shè)，經(jīng)過了十年多的努力，建成了一座非常宏偉高大的建筑，集現(xiàn)代建筑與藏式建筑風(fēng)格為一體。是目前藏區(qū)介紹藏文化及藏傳佛教文化較為全面的場所。整個(gè)文化博覽中心占地面積為22畝，建筑面積為25131平米。頂層為白塔式鍍金金頂。整個(gè)建筑在藏區(qū)是獨(dú)特的，尤其是外觀設(shè)計(jì)、裝修和彩繪方面更為突出。主建筑中心大樓共11層，高約60米，耗資近6億元人民幣的香巴拉時(shí)輪壇城文化博覽中心于2015年7月基本建成并對(duì)外開放。

游覽“月光古城”【獨(dú)克宗古城】（大火之后的獨(dú)克宗古城，較大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒完好無損，感謝上天的神助，它是上天送給您的禮物，請(qǐng)您轉(zhuǎn)動(dòng)經(jīng)筒，為遠(yuǎn)方的親人、朋友送去祝福，為香格里拉古城祈福）。獨(dú)克宗古城古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠(yuǎn)的舊石頭就著自然地勢鋪成的，至今，石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當(dāng)年的馬幫給時(shí)間留下的信物了。對(duì)于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨(dú)克宗古城，是茶馬古道上的重鎮(zhèn)，也是馬幫進(jìn)藏后的**站。2001年，獨(dú)克宗古城被批準(zhǔn)為云南省歷史文化名城。

午餐后乘車前往大理高大上的景點(diǎn)-【洱海大游船】（約2小時(shí)），途中登【南詔風(fēng)情島】（約30分鐘）：

大游船玩法推薦：

1、從洱海桃園碼頭登游船，有“金花”、“阿鵬”熱烈歡樂的迎、送賓儀式，游程中舉行三道茶歌舞表演，讓廣大游客飽覽蒼洱風(fēng)光的同時(shí)，享受到“禮儀之邦”的待客禮儀，領(lǐng)略白族具代表的民俗風(fēng)情和歌舞藝術(shù)。

2、我們乘坐游船抵達(dá)龍龕瑪頭下游船，之后用晚餐。

酒店用早，乘車【大理古城】。大理古城始建于明洪武十五年（公元1382年），又名葉榆城、紫禁城、中和鎮(zhèn)。古城外有條護(hù)城河，城內(nèi)街道為典型的棋盤式布局，古城的建筑為清一色的青瓦屋面，顯得十分的古樸。五華樓是大理古城的標(biāo)志性建筑，其歷史可追溯到1200多年前。歷史上的五華樓幾次焚毀又幾次重建，走過千年滄?！，F(xiàn)在的五華樓為1998年重新修建的，站在樓上，可俯瞰古城風(fēng)光。

溫馨提示：到大理古城一定要看看手工作坊打造的木雕、銀雕、石雕（如果你需要在大理古城購物，請(qǐng)一定要認(rèn)準(zhǔn)質(zhì)量，大理古城假貨較多，請(qǐng)慎重）

游覽大理標(biāo)志性建筑物-【AAAAA景區(qū)-崇圣寺三塔】（電瓶車費(fèi)用不含，請(qǐng)自行購買，參考價(jià)35元/人）

崇圣寺三塔主要是兩大看點(diǎn)：

1、是南詔國和大理國時(shí)期建筑的皇家寺院，至今已有1000多年的歷史。

2、這里東臨洱海，西靠蒼山應(yīng)樂峰，風(fēng)景十分優(yōu)美，這湖中的三塔倒影，是大理標(biāo)志的景點(diǎn)。

三塔是了解大理國文化的佳地，1000位游客眼中有1000個(gè)三塔，你眼中的三塔是什么樣子呢？

玉龍雪山云杉坪在納西語譯為“吾魯游翠閣”，意為殉情之地，在納西東巴經(jīng)典《魯般魯饒》中,曾把云杉坪描繪成白鹿當(dāng)耕牛、赤虎當(dāng)坐騎、雉鳥來報(bào)曉、白雪釀美酒、樹上結(jié)金果、潔凈無蒼蠅的理想樂園，即納西族傳說中的“玉龍第三國”。云杉坪是玉龍雪山醉美索道之一，也時(shí)觀看千年冰川醉佳的地方。

玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過，因月亮在藍(lán)天的映襯下倒影在藍(lán)色的湖水中，又因英國作家希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍(lán)月亮山谷近似于此。故名“藍(lán)月谷”。藍(lán)月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了4個(gè)較大的水面，人稱玉液湖、鏡潭湖、藍(lán)月湖和聽濤湖。湖岸四周植被繁茂，遠(yuǎn)處雪峰背襯。

（藍(lán)月谷電瓶車費(fèi)用不含，請(qǐng)自行購買，參考價(jià)60元/人，建議步行游覽。）

  玉龍雪山在納西語中被稱為“歐魯”，意為銀色的山巖。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條“巨龍”騰越飛舞，故稱為“玉龍”。又因其巖性主要為石灰?guī)r與玄武巖，黑白分明，所以又稱為“黑白雪山”。是納西人的神山，傳說納西族保護(hù)神“三多”的化身。