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<西藏拉薩-林芝-日喀則四飛10日游>牛全景，0強(qiáng)銷，藏裝篝火，藏式祈福，全程甄選酒店，游大峽谷，感受納木錯，石鍋雞

參考價
￥8254起/人（具體團(tuán)期與價格請咨詢客服）
出發(fā)地區(qū)：
深圳
目的地區(qū)：
拉薩
行程天數(shù)：
10天
交通方式：
飛機(jī)/飛機(jī)
預(yù)訂須知
該產(chǎn)品為非即時確認(rèn)產(chǎn)品，預(yù)定后客服會核實是否有位，核實無誤后聯(lián)系您支付
行程特色
行程介紹本行程為參考行程，準(zhǔn)確行程以客服確認(rèn)為準(zhǔn)！
D1第1天客人所選去程城市重慶/成都等中轉(zhuǎn)城市
出發(fā)地城市中轉(zhuǎn)城市
請根據(jù)您選擇的航班時間抵達(dá)重慶/成都等中轉(zhuǎn)城市
溫馨提示
此線路出發(fā)地支持國旅旅游網(wǎng)覆蓋城市，因部分出發(fā)地?zé)o機(jī)場或無航班，可就近選擇機(jī)場，報名時請一定留意起飛機(jī)場。重慶/成都默認(rèn)隔天轉(zhuǎn)機(jī)前往拉薩，重慶/成都當(dāng)?shù)刈∷薏缓枳岳?，請見諒?/font>
住宿 · 敬請自理
早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
D2第2天重慶/成都等中轉(zhuǎn)城市拉薩
中轉(zhuǎn)城市拉薩
請根據(jù)您選擇的航班時間自行前往機(jī)場乘機(jī)/火車站前往拉薩，抵拉薩酒店后稍作休息（可適當(dāng)?shù)淖杂苫顒樱?zhǔn)備迎接充滿驚喜的神秘西藏迷人旅程。

西藏氣候較特殊，為了不影響您的出行，請盡量不要選擇夜航的航班，如因不可抗原因造成行程延誤或更改，我司會盡量為您協(xié)調(diào)。


【提供接機(jī)服務(wù)】

1.、接機(jī)：

① 19:00之前抵達(dá)拉薩的航班由接送中心安排車輛統(tǒng)一接機(jī)送到酒店，接送中心*晚會在出發(fā)當(dāng)天聯(lián)系您，請您放心。（相鄰抵達(dá)的客人需要前后等待不超過60分鐘，統(tǒng)一接機(jī)送往酒店，敬請諒解。）

② 若您購買的機(jī)票為08:00之前抵達(dá)或19:00之后抵達(dá)的航班，請自行乘坐機(jī)場大巴到市區(qū)民航大巴處，打車到指定酒店（工作人員會告訴您酒店信息），請您保留好機(jī)場大巴乘坐憑證，以及打車票據(jù)，可向接待工作人員或?qū)в螆箐N此費(fèi)用（打車費(fèi)用約20元左右/車，民航大巴費(fèi)用約30元/人）

2、若您提前幾天抵達(dá)，此行程不提供接機(jī)服務(wù)，敬請理解（接送為免費(fèi)提供所以無費(fèi)用可退）。

準(zhǔn)備出發(fā)
機(jī)上風(fēng)景
拉薩貢嘎機(jī)場
溫馨提示
1、抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動）。此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。
2、拉薩氣候干燥，您可能會出現(xiàn)輕微流鼻血的現(xiàn)象，如發(fā)生請不要緊張，多休息，多飲水，如流血嚴(yán)重，請及時就醫(yī)，確保人身安全。
3、西藏的酒店稍遜內(nèi)地，前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請聯(lián)系酒店總臺或西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。
4、因西藏屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店限時供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，大部分酒店都使用太陽能熱水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。
5、由于西藏各個景點(diǎn)之間距離較遠(yuǎn)，起床時間較早，給您安排的早餐可能為路早（例如：面包+礦泉水）。
6、本日不含餐，請自行品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗常?*日的用餐建議清淡為主，盡量不飲酒。
7、導(dǎo)游會在21:00左右通知您第二天具體行程和出發(fā)時間，請保證手機(jī)暢通。
景點(diǎn) · 去西藏不可錯過的美食
    藏餐是中國餐飲系列中的流派之一，歷史悠久，品種豐富，藏餐中的特色小吃口味講究清淡、平和，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調(diào)料，體現(xiàn)了飲食文化返璞歸真的時代潮流。

    1.燉鍋松茸、靈芝、冬蟲夏草、羊肚菌被稱為“中國四大名菌”。西藏林芝是松茸的主要產(chǎn)地之一，去林芝沒吃過松茸等于白來一趟。

    2.藏香豬又名“人參豬”,是西藏特有的一種瘦肉型豬，吃野外植物，是我國**的放牧型豬種因其肉質(zhì)營養(yǎng)豐富，被稱為“高原之珍”

    3.酥油茶是藏族同胞每日必備的飲品，是西藏高原生活的必需，寒冷的時候可以驅(qū)寒；吃肉的時候可以去膩；饑餓的時候可以充饑；困乏的時候可以解乏；瞌睡的時候，還可以清醒頭腦

    4.糌粑，藏語，即用青稞炒熟磨成的粉面，食用方便，不僅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火的情況下可以拌雪食服或冷水沖服，所以藏族同胞常稱糌粑是“百食不厭”的食物。

    5.朋必其實是一種豌豆粉做成的小吃，在西藏，人們一提到“朋必”，就會想到日喀則，可以說“朋必”是日喀則小吃的象征。


    拉薩藏式餐廳推薦：
    ☆雪域餐廳：主推藏菜、尼泊爾菜，環(huán)境幽雅，價格適中，聽說酸奶蛋糕晚上9點(diǎn)之后半價哦！
    地址：拉薩城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路4號1樓(近大昭寺) 在丹覺林路


    ☆剛吉餐廳：主推藏菜，二樓餐廳可以看到大昭寺廣場街景。推薦：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒飯、酸奶等。
    地址：拉薩城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路大昭寺旁( 近八角街)


    ☆雪神宮藏式餐廳：高檔藏式餐館，裝修有特色，服務(wù)員是清一色的藏族姑娘。推薦：生牛肉醬、炸羊排、灌血腸等
    地址：康昂東路布達(dá)拉宮廣場西側(cè)


    ☆瑪吉阿米：主推藏餐、尼泊爾、印度菜，傳說是倉央嘉措幽會的地方，很有藝術(shù)氣息，樓頂是俯瞰八廓街的**地點(diǎn)。推薦：草原生烤羊排、酸蘿卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人參果八寶沙拉、青稞鮮釀等。
    地址：八廓街東南角與東孜路的交匯處（黃色的兩層小樓）

    西藏甜茶
    瑪吉阿米
    西藏牦牛酸奶
    住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉薩福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉薩昆侖商務(wù)酒店三星級
    參考酒店一：西藏明圣大酒店

    座落于是拉薩市曲米路中段與扎基西路相江處；是毗鄰拉魯濕地的具有草原風(fēng)光的天然綠色酒店，可瞰拉薩全景及拉魯濕地。

    標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積30平方米、單人床1.2米*2張

    房間設(shè)施：電視機(jī)、免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、獨(dú)立淋浴間、吹風(fēng)機(jī)

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    參考酒店二：拉薩福幡林酒店

    酒店位于圣地拉薩藏?zé)岜甭?，臨近拉薩市氣象局；客房整潔，寬敞明亮，環(huán)境衛(wèi)生，性價比較高

    標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積25平方米、單人床1.2米*2張

    房間設(shè)施：免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、浴缸、獨(dú)立淋浴間

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    參考酒店三：西藏云彩酒店酒店

    酒店位于圣地拉薩拉薩城關(guān)區(qū)江蘇東路15號，酒店位置優(yōu)越、視野開闊，可遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮，觀賞拉薩風(fēng)光。

    標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積20平方米、單人床1.2米*2張

    房間設(shè)施：免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、浴缸、獨(dú)立淋浴間

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    參考酒店四：拉薩昆侖商務(wù)酒店

    西藏拉薩昆侖商務(wù)酒店地處拉薩市八一路，酒店與拉薩火車站隔河相望，毗鄰西藏博物館，離羅布林卡僅3分種車程。

    標(biāo)準(zhǔn)間： 建筑面積25-30平方米、單人床1.2米*2張

    房間設(shè)施：房間設(shè)施：免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、浴缸、獨(dú)立淋浴間

    西藏明圣大酒店
    西藏明圣大酒店
    拉薩福幡林酒店
    拉薩福幡林酒店
    西藏云彩酒店
    西藏云彩酒店
    拉薩昆侖商務(wù)酒店
    拉薩昆侖商務(wù)酒店
    拉薩昆侖商務(wù)酒店
    早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
    D3第3天拉薩米拉山口色季拉山魯朗林海觀景臺藏裝體驗篝火晚會
    景點(diǎn) · 米拉山口（游覽時間約10分鐘左右）
      乘車沿318國道經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口，在群山之間掛上祈福的經(jīng)幡，為您的家人和朋友送上美好的祝福。


      溫馨提示：這里是此行海拔很高的地方，請注意保暖防寒，停留時間不宜過長，翻越山口之后下林芝，林芝海拔約2900米，無需擔(dān)心高反；

      米拉山口
      米拉山口
      米拉山口
      景點(diǎn) · 色季拉山（途徑景點(diǎn)）
        色季拉山是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4728米處的山口可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉(zhuǎn)山朝拜的人四季不絕，信徒來自四面八方。每逢藏歷八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉(zhuǎn)山活動，稱為"娘布拉酥"(為請神求寶之意)，色季拉較出名的是滿山的杜鵑花。
        色季拉山遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰
        色季拉山口
        色季拉山口
        景點(diǎn) · 魯朗林海
          “魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區(qū)河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競放，山間的云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環(huán)境中游走一番，放松身心。
          魯朗林海
          魯朗林海
          魯朗林海
          景點(diǎn) · 扎西崗村藏家篝火晚會

             換上藏裝，淳樸熱情、能歌善舞的藏族同胞給遠(yuǎn)道而來的賓客獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)、道一聲：扎西德勒，點(diǎn)燃吉祥的篝火，我們一起跳起歡快的鍋莊，主人會準(zhǔn)備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗，亦可在席間與藏族朋友載歌載舞

            ※ 篝火晚會會在晚餐后安排，*晚22:00點(diǎn)結(jié)束，請注意休息。

            ※ 篝火晚會為贈送項目，如因天氣原因等特殊情況無法參加無費(fèi)用可退。
            高原星空（圖片僅供參考）
            藏民村篝火活動（圖片僅供參考）
            高原星空（圖片僅供參考）
            住宿 · 魯朗扎西崗村特色藏式民宿
            當(dāng)晚入住藏式民宿，主要是體驗當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，住宿條件相對城市較為辛苦，請做好心理準(zhǔn)備。

            民宿內(nèi)為一人一床鋪（多人間，無單房差可退），請自備厚衣服，以防感冒，請自帶洗漱用品。（圖片僅作為參考，以實際入住為準(zhǔn)）

            扎西崗村
            扎西崗村
            扎西崗村
            早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

            晚餐贈送美味魯朗石鍋雞，石鍋雞以風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性，性極保健，屬滋補(bǔ)**，當(dāng)?shù)厥a(chǎn)手掌參和由當(dāng)?shù)睾厥獾V物元素石材制作的石鍋。以手掌參和土雞為原料，經(jīng)這種石鍋慢火燉制的石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。（若因行程原因時間較趕與篝火晚會沖突的情況下石鍋雞改到其他日期安排品嘗，敬請諒解）

            藏式石鍋雞
            藏式石鍋雞
            藏式石鍋雞
            D4第4天魯朗扎西崗村雅魯藏布大峽谷拉薩
            景點(diǎn) · 雅魯藏布大峽谷（游覽時間約120分鐘左右）
              雅魯藏布大峽谷景區(qū)是青藏高原**神秘色彩的地區(qū)，不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學(xué)內(nèi)涵及寶貴資源而引起世界各界人士關(guān)注。不僅以壯闊的自然風(fēng)光給我們留下無限的遐想，其中流連的各種神話故事也讓我們神往。相傳藏民族的祖先——獼猴，就是來自于大峽谷地區(qū)。我們不僅在視覺上能夠得到充分的享受，也在這一片和諧圣地中得到心靈的滋潤。
              雅魯藏布大峽谷
              雅魯藏布大峽谷
              雅魯藏布大峽谷
              景點(diǎn) · 近距離體會南迦巴瓦峰的壯美
                近距離體會南迦巴瓦峰的壯美西藏非常古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
                南迦巴瓦峰
                南迦巴瓦峰
                南迦巴瓦峰
                溫馨提示
                1、由于中餐時間須視具體游覽的情況決定，還請隨身帶些零食，以備不時之需。

                2、大峽谷景區(qū)內(nèi)原始森林密布，有蚊蟲，請自備蚊蟲藥，以免叮傷。

                3、午餐為景區(qū)套票，景區(qū)用餐條件有限，不吃無費(fèi)用可退，請周知并理解。

                4、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)海拔2800米左右。在林芝地區(qū)基本都不會有高反，并且地方濕潤、溫度適宜。

                5、沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請不要誤解，非旅行社安排購物點(diǎn)請謹(jǐn)慎購買。

                住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉薩福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉薩昆侖商務(wù)酒店三星級
                早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含
                D5第5天布達(dá)拉宮大昭寺八角街- 布宮夜景拍攝倒影（自行前往）
                景點(diǎn) · 布達(dá)拉宮（游覽時間至少50分鐘，不超過60分鐘）
                  布達(dá)拉宮位于拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。宮體主樓13層,全部為石木結(jié)構(gòu)，5座宮頂覆蓋鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，被譽(yù)為高原圣殿。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，布宮自山腳向上，直至山頂由東部的白宮。紅宮前面有一白色高聳的墻面為曬佛臺，在佛教的節(jié)日用來懸掛大幅佛像掛毯。是西藏政教合一的集中體現(xiàn)。旺季布達(dá)拉宮參觀時間由布宮管委會統(tǒng)一安排，行程需根據(jù)布宮門票時間做相應(yīng)調(diào)整。


                  游覽亮點(diǎn)：

                  ☆世界十大土木建筑之一，世界海拔很高的宮堡，世界文化遺產(chǎn)，藏族古建筑中的精華。

                  ☆17世紀(jì)后為達(dá)賴?yán)锏亩瑢m近距離觀看達(dá)賴?yán)鹊木幼鏊?，西藏政教合一的集中體現(xiàn)。

                  ☆共有房間999間，由白宮（達(dá)賴?yán)锞幼〉兀┖图t宮（佛殿及歷代達(dá)賴?yán)镬`塔殿）組成。

                  ☆僅存吐蕃時期的建筑—法王洞，供奉松贊干布及文成公主、尺尊公主。

                  ☆五世達(dá)賴?yán)锏撵`塔，宮中很高且價值很高的靈塔，塔身用黃金包裹，并嵌滿各種珠寶玉石。

                  ☆山頂上很深的茅坑，在白宮的德陽廈北邊，就建在山洞的頂端，直通山腳。


                  重要提示

                  ☆宮殿較高，上下要慢行。殿內(nèi)比較陰冷，即使夏季也甚好準(zhǔn)備件外套。布達(dá)拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達(dá)拉宮嚴(yán)禁拍照，請游客進(jìn)入前一定不要帶相機(jī)、攝像機(jī)、帶拍照功能的手機(jī)。請各位游客文明出行，遵守文物保護(hù)單位的規(guī)定。

                  ☆布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)?，如果著急甚好在參觀前解決。

                  ☆布達(dá)拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，金頂群是布達(dá)拉宮承重較大的地方，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。

                  布達(dá)拉宮
                  布達(dá)拉宮
                  布達(dá)拉宮
                  景點(diǎn) · 大昭寺（游覽時間約45分鐘左右）
                    大昭寺又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿）在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺距今已有1300多年的歷史，是西藏現(xiàn)存*輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏很早的土木結(jié)構(gòu)建筑，寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。


                    游覽亮點(diǎn)：

                    ☆西藏很早的土木結(jié)構(gòu)建筑，融合藏、唐、尼泊爾、印度建筑風(fēng)格，也是僅存的較大的吐蕃王朝建筑；

                    ☆釋迦牟尼12歲等身像，世界上僅存3尊佛祖等身像，在拉薩其中8歲等身像供奉在拉薩小昭寺但12歲等身像為鎏金銅像*為精美與尊貴。

                    ☆朝圣路的終點(diǎn)，門前的青石地板上有留下了等身長頭的很深印痕。

                    ☆可觀看或參與朝圣者轉(zhuǎn)經(jīng)，主要是以寺為中心分為內(nèi)圈、中圈和外圈。

                    ☆藏傳佛教中“格西”（藏傳佛教中的高級學(xué)位，相當(dāng)于博士）的產(chǎn)地。

                    ☆大昭寺金頂觀賞【布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景】的**位置亦可俯視大昭寺廣場。

                    ☆拉薩轉(zhuǎn)經(jīng)筒較多的寺廟，可按順時針邊走邊推動轉(zhuǎn)經(jīng)筒。

                    ☆寺內(nèi)的壁畫精美絕倫可以很好的了解整個建寺歷史。

                    大昭寺
                    大昭寺
                    大昭寺
                    景點(diǎn) · 八角街自由活動（活動時長以導(dǎo)游告知時間為準(zhǔn)）
                      八角街又名八廓街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”現(xiàn)在又有尼泊爾、**、印度等地區(qū)和國家的眾多商販在此聚集逐漸發(fā)展為圍繞大昭寺周圍的繁華商業(yè)中心。八角街是藏族人購物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。


                      游覽亮點(diǎn)：

                      ☆拉薩的中心形成于心吐蕃王朝時期，較繁華的街道，在這里可以買到你想要的任何東西轉(zhuǎn)八廓街要按順時針方向哦。

                      ☆八角街轉(zhuǎn)經(jīng)道是藏族群眾心中較重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，傍晚轉(zhuǎn)經(jīng)的特定時間一到那些互不相識的，各式各樣的信徒，像是突然接到了一項無聲的命令，在使人猛然感到一陣騷動之后，便開始嚴(yán)格地按順時針方向沿著這條環(huán)形路走下去。這時您切記不要逆向前行，這是對他們信仰的極度不尊重。

                      ☆達(dá)賴密宮相傳是六世達(dá)賴倉央嘉措和他的情人“瑪吉阿米”幽會的地方，現(xiàn)在在這個地方開了一個藏式特色的“瑪吉阿米酒館”八廓街的建筑大都是白色的，只有在東南角的它是一棟涂滿黃色顏料的兩層小樓，非常好好找。

                      八角街夜景
                      八角街
                      自由活動
                      夜游布達(dá)拉宮拍攝布宮倒影

                      夜游布達(dá)拉宮需客人自行出游，自行回酒店。

                      布達(dá)拉宮夜景
                      布達(dá)拉宮夜景
                      布達(dá)拉宮
                      住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉薩福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉薩昆侖商務(wù)酒店三星級
                      早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理
                      D6第6天拉薩那根拉山口念青唐古拉山觀景臺納木錯拉薩
                      景點(diǎn) · 那根拉山口（途徑景點(diǎn)）
                        那根拉山口海拔5190米，是跨過念青唐古拉山脈去納木錯的山間通道，屬于號稱生命禁區(qū)的海拔5000米以上的山口。在這里可以眺望納木錯。這是一個景點(diǎn)，也是一個休息點(diǎn)。山口立了一塊標(biāo)明海拔高度的石碑，山口的瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡。從山口向北望去，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看到碧藍(lán)碧藍(lán)的納木錯。如果身體還行，就站在山口，遙望四野，你的心里頓時會涌起雄渾、蒼茫、遼闊的感覺。
                        那根拉山口
                        那根拉山口
                        那根拉山口
                        景點(diǎn) · 念青唐古拉山觀景臺
                          相傳念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宮，宮門上鑲有各種寶石，光芒四射，宮底是甘露之海，中部繚繞著虹光彩霧，宮頂白云悠悠，寶石般的雨露時停時落，多姿多彩的鮮花盛開在它的四周。高高低低的雪峰，像水晶之塔烘托和環(huán)繞著這座神圣峰巒，在日月蓮花墊般的峻嶺上，立著一尊天鵝般的神馬，各種寶石鑲嵌在華貴的馬鞍上邊，具有金剛焰飾的大神，膚色白哲、面帶微笑、三只眼睛閃閃發(fā)光，雪白的長綢纏著他的頂髻。右手高舉裝飾著五股金剛杵藤鞭，左手拿著水晶念珠，身披白、紅、藍(lán)三色緞面披風(fēng)，以各種寶貝作裝飾，顯得年輕英俊而且威嚴(yán)。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的護(hù)法神，也是北部草原眾神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，認(rèn)為此山是修得正果的諸持明者的修行靜地和歡聚處。
                          念青唐古拉山
                          念青唐古拉山
                          念青唐古拉山
                          景點(diǎn) · 納木錯（游覽至少30分鐘）
                            海一樣遼闊的湖面，瑪尼堆連成的軌跡，搖曳的五彩經(jīng)幡，納木措圣潔的美讓人無法抗拒。據(jù)傳納木措是帝釋之女，念青唐拉之母，被善男信女視為必去的神圣之地，從古到今香客不斷。站在納木措湖邊，這世界上，高較美的神湖讓人震撼，仿佛置身于一個藍(lán)色的世界。淡藍(lán)、淺藍(lán)、灰藍(lán)、寶藍(lán)、深藍(lán)以及深邃如墨一樣的藍(lán)黑，這由淺而深的藍(lán)色，藍(lán)得清澈，藍(lán)得豐潤，藍(lán)得迷人，似乎包容了世界上一切的藍(lán)色。
                            826_納木錯
                            西藏納木錯自然風(fēng)光
                            125_納木錯
                            溫馨提示

                            1、當(dāng)天車上時間比較長，較為辛苦，需要早起。

                            2、藏北地區(qū)海拔比較高，請帶好厚外套，擦好防曬霜，帶上墨鏡，帽子。

                            3、納木錯由于海拔較高，受氣候影響較大，會發(fā)生突降大雪等現(xiàn)象，導(dǎo)致無法進(jìn)山游覽，由于事發(fā)突然，旅行社無法提前得知狀況，只有到了景點(diǎn)或者被路管攔住才能得知（特別是有時拉薩艷陽高照，而納木錯卻在下大雪，無法提前預(yù)測），由于是不可抗力因素，還請客人理性對待。如遇特殊情況，我們會更換景點(diǎn)，例如“羊八井”，費(fèi)用不增不減。

                            4、納木錯的海拔4718米，如果感覺身體不適，建議不要做劇烈活動，返回車內(nèi)休息。

                            住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉薩福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉薩昆侖商務(wù)酒店三星級
                            早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理
                            D7第7天拉薩羊卓雍措卡若拉冰川日喀則
                            景點(diǎn) · 羊卓雍措（游覽時間約30分鐘左右）
                              羊卓雍措藏語意為“上部牧場的碧玉”。是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖是藏南較大的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米。此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天。


                              溫馨提示：岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要的麻煩。

                              羊卓雍措
                              羊卓雍措
                              羊卓雍措
                              景點(diǎn) · 卡若拉冰川（游覽時間約20分鐘）
                                游覽或許即將消逝的冰川--——卡若拉冰川?？ㄈ衾ㄎ挥谖鞑厣侥系貐^(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里， 是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。是電影紅河谷的拍攝地
                                卡若拉冰川
                                卡若拉冰川
                                卡若拉冰川
                                住宿 · 日喀則天臨大酒店 或 日喀則陽孜飯店或日喀則烏孜大酒店經(jīng)濟(jì)型
                                參考酒店一：日喀則天臨大酒店

                                位于珠峰西路與體育路交叉口，地處日喀則市的繁華黃金地帶；毗鄰解放軍第八軍醫(yī)院、名勝古跡扎什倫布寺。

                                標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積30平方米、單人床1.2米*2張

                                房間設(shè)施：拖鞋、免費(fèi)洗漱用品(6樣以上)、浴衣、吹風(fēng)機(jī)

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                                參考酒店二：日喀則陽孜飯店

                                飯店位于日喀則黑龍江路，可便捷到達(dá)日喀則喜馬拉雅客運(yùn)站，地理位置優(yōu)越，環(huán)境幽雅，風(fēng)格體現(xiàn)酒店現(xiàn)代舒適感，凸顯后藏文化在酒店建設(shè)中的特色的飯店，為旅人營造安心、舒適的居住環(huán)境。

                                標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積20平方米、單人床1.2米*2張

                                房間設(shè)施：免費(fèi)Wifi、有電梯

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                                參考酒店三：日喀則烏孜大酒店

                                日喀則烏孜大酒店位于日喀則四川南路，近吉培林路，近日喀則汽車總站，周邊便民設(shè)施齊全，交通便利。

                                標(biāo)準(zhǔn)間：建筑面積20平方米、單人床1.2米*2張

                                房間設(shè)施：拖鞋、浴衣、獨(dú)立淋浴間、吹風(fēng)機(jī) 

                                日喀則天臨大酒店
                                日喀則天臨大酒店
                                日喀則天臨大酒店
                                日喀則陽孜飯店
                                日喀則陽孜飯店
                                日喀則陽孜飯店
                                日喀則烏孜
                                日喀則烏孜
                                日喀則烏孜
                                早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含
                                D8第8天日喀則扎什倫布寺拉薩
                                景點(diǎn) · 扎什倫布寺（游覽時間約60分鐘）
                                  扎什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”，日喀則地區(qū)較大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺*初由宗喀巴的弟子一世達(dá)賴根敦珠巴于1447年倡建。1600年時，四世班禪羅桑確吉堅贊任扎什倫布主持時，對該寺進(jìn)行了大規(guī)模擴(kuò)建。扎什倫布寺極盛時房間總數(shù)達(dá)3000余間，寺僧5000余人，下屬寺廟50余座，莊園牧場30余處。從第四世班禪起，后世班禪均以此寺為駐錫地。現(xiàn)在的扎什倫布寺共有大小金頂14座，扎倉4個，經(jīng)堂56座，房務(wù)3600余間，寺僧800余名，總占地面積30萬平方米。


                                  游玩亮點(diǎn)： 

                                  ☆被譽(yù)為后藏自尊，是歷代班禪的駐錫地，也是后藏地區(qū)較大的寺廟，與拉薩三大寺并稱為藏地四大寺。 

                                  ☆強(qiáng)巴佛殿內(nèi)供奉著很高較大的銅塑佛像，共享黃銅231400 斤，黃金6700 兩，僅鑲嵌佛像兩眉，就用了大小鉆石珍珠等1400 多顆。

                                  ☆寺內(nèi)供奉有造型精美絕倫的班禪舍利塔，尤以四世班禪的靈塔為*，使用黃金、白銀、銅、綢緞、珊瑚、珍珠、瑪瑙、松耳石等多種材質(zhì)不計其數(shù)。

                                  扎什倫布寺
                                  扎什倫布寺
                                  扎什倫布寺
                                  購物店信息* 如因游客購物造成時間延長，延長時間不計入旅行社的客觀安排停留時間
                                  明明白白，買買買，游客自行選購商品，絕不強(qiáng)制消費(fèi)！給你的他/她選購富有藏族氣息的紀(jì)念品和特產(chǎn)吧！
                                  名稱營業(yè)產(chǎn)品停留時間說明
                                  西藏工藝品商店天珠、蜜蠟、綠松石、珊瑚、唐卡、藏刀等1小時不強(qiáng)制消費(fèi)
                                  藏醫(yī)藥文化博覽中心或藏藥廠藏藥1小時不強(qiáng)制消費(fèi)
                                  住宿 · 西藏明圣大酒店 或 拉薩福幡林酒店 或 西藏云彩酒店或拉薩昆侖商務(wù)酒店三星級
                                  早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含
                                  D9第9天拉薩重慶/成都等中轉(zhuǎn)城市
                                  拉薩中轉(zhuǎn)城市
                                  按客人返程時間用過早餐后，正式結(jié)束此次西藏之行，臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。


                                  【提供送機(jī)服務(wù)】

                                  1、送機(jī)：

                                  ① 19:00之前起飛的航班由接送中心安排車輛統(tǒng)一送到機(jī)場，接送中心*晚會在送機(jī)當(dāng)天聯(lián)系您，請您放心。

                                  ② 若您購買的機(jī)票為08:00之前起飛或19:00之后起飛的航班，送機(jī)師傅會把您從酒店送到市區(qū)民航大巴站，為您購買民航大巴票，敬請知曉。

                                  2、若您延期回程，此行程不提供送機(jī)服務(wù)，敬請理解（接送為免費(fèi)提供所以無費(fèi)用可退）。

                                  早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
                                  D10第10天重慶/成都等中轉(zhuǎn)城市出發(fā)地城市
                                  中轉(zhuǎn)城市出發(fā)地城市
                                  結(jié)束愉快的旅程，抵達(dá)溫馨的家
                                  住宿 · 敬請自理
                                  早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
                                  費(fèi)用說明費(fèi)用根據(jù)最終預(yù)訂的行程計劃會有所變化，具體請以最終協(xié)議與出團(tuán)通知書為準(zhǔn)
                                  費(fèi)用包含
                                  ?交通：含稅費(fèi)團(tuán)隊/散客機(jī)票往返（團(tuán)隊機(jī)票將統(tǒng)一出票，散客機(jī)票因?qū)崟r計價預(yù)定后即刻出票）；當(dāng)?shù)芈糜伟褪?br />?住宿：行程所列酒店。
                                  ?用餐：行程中團(tuán)隊標(biāo)準(zhǔn)用餐，7早，10正，其中9正餐標(biāo)為30元/人/正，1個特色餐（林芝特色石鍋雞餐標(biāo)60元/人贈送項目，不享用無費(fèi)用可退）（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機(jī)上用餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費(fèi)不退）。
                                  ?門票：行程中所含的景點(diǎn)首道大門票，具體請參考行程描述。特別說明：因西藏當(dāng)?shù)貎?yōu)惠政策，2018年11月01日起至2019年3月15日之前結(jié)束行程的團(tuán)期，所有3A級（含3A級）以上景區(qū)將對客免費(fèi)游覽，國有3A級以下和非國有A級景區(qū)將執(zhí)行淡季價格基礎(chǔ)上減半！本行程同時間段團(tuán)期相應(yīng)門票費(fèi)用已按優(yōu)惠政策核算（景區(qū)小交通費(fèi)用正常收?。?，景區(qū)正常參觀，如因特殊情況無法參觀，3A級（含3A級）以上景區(qū)無門票費(fèi)用退還，3A級以下和非國有A級景區(qū)可按實際優(yōu)惠門票價格退還，請知悉。
                                  ?導(dǎo)服：當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游，竭誠為您服務(wù)。
                                  ?兒童價標(biāo)準(zhǔn)：年齡5~12周歲（不含），不占床,只含車費(fèi)，導(dǎo)服費(fèi)，往返兒童機(jī)票，半價正餐，不含床，不含門票，酒店不含早，占床需補(bǔ)單房差，參觀景點(diǎn)需景區(qū)現(xiàn)付門票。
                                  ?贈送：1.贈送林芝石鍋雞2.贈送林芝篝火晚會
                                  費(fèi)用不包含
                                  ?小交通：景區(qū)內(nèi)用車（）
                                  ?單房差：單房差（）。
                                  ?補(bǔ)充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi)。；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項目。
                                  ?旅游意外險：旅游人身意外保險
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                                  交　　通 合同一經(jīng)簽訂且付全款；團(tuán)隊機(jī)票、列車票、船票即為出票，不得更改、簽轉(zhuǎn)、退票。
                                  團(tuán)隊用餐 十人一桌，八菜一湯，人數(shù)不足十人時，在每人用餐標(biāo)準(zhǔn)不變的前提下調(diào)整餐食的分量。
                                  購物自費(fèi) 當(dāng)?shù)刭徫飼r請慎重考慮，把握好質(zhì)量與價格，務(wù)必索要發(fā)票；行程中需自理門票和當(dāng)?shù)貙?dǎo)游推薦項目，游客請自愿選擇參加。
                                  住　　宿 團(tuán)費(fèi)按2人住1間房核算，出現(xiàn)單男單女安排與其他同性團(tuán)友拼房，如未能拼房且不愿意與同行親友用3人房的單人游客，須補(bǔ)房差享用單人房。
                                  游　　覽 1 團(tuán)隊游覽中不允許擅自離團(tuán)，中途離團(tuán)視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內(nèi)景點(diǎn)、用餐、房、車等費(fèi)用不退，旅行社亦不承擔(dān)游客離團(tuán)時發(fā)生意外的責(zé)任。
                                  2 選擇適合的旅游產(chǎn)品，出游過程中因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費(fèi)用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負(fù)責(zé)。
                                  3 如遇臺風(fēng)、暴雪等不可抗因素導(dǎo)致無法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費(fèi)用按旅行社團(tuán)隊操作實際發(fā)生的費(fèi)用結(jié)算；出游過程中，如產(chǎn)生退費(fèi)情況，以退費(fèi)項目旅行社折扣價為依據(jù)，均不以掛牌價為準(zhǔn)。
                                  出團(tuán)反饋 出團(tuán)通知最晚于出團(tuán)前1天發(fā)送，若能提前確定我們將及時通知您；請配合導(dǎo)游如實填寫當(dāng)?shù)氐囊庖妴?，不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。
                                  出行須知
                                  為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況請遵醫(yī)囑，不建議您預(yù)訂產(chǎn)品旅行。
                                  病患者提示 1 大中型手術(shù)的恢復(fù)期者，孕婦及行動不便者；
                                  2 精神病患者，如癲癇及精神病人；嚴(yán)重貧血病者；傳染性疾病，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核等傳染病人；
                                  3 心血管疾病，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌梗塞等病人；腦血管病如腦栓塞、腦腫瘤等病人；呼吸系統(tǒng)如肺氣腫等病人。
                                  老年人提示 1 因服務(wù)能力所限，無法接待80周歲以上旅游者報名出游，敬請諒解；
                                  2 70周歲以上出游須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同；不受理65周歲云南游、70周歲四川游及75周歲澳新旅游預(yù)訂。
                                  未成年及外籍人士 未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團(tuán)；無法接待18周歲以下旅游者單獨(dú)報名；網(wǎng)上報價適用大陸游客。持有他國護(hù)照請電話咨詢價格。
                                  預(yù)訂流程
                                  預(yù)訂行程

                                   您可以通過以下方式簽署旅游合同
                                   1）傳真簽約：廣東省國內(nèi)旅游合同范本 中國公民出境旅游合同-范本咨詢客服人員索取。
                                   2）上門簽約：廣東省深圳市羅湖區(qū)南湖街道和平社區(qū)嘉賓路4018號爵士大廈24B17，簽約電話：0755-23615989。

                                   您可以通過以下方式付款
                                   1）銀行轉(zhuǎn)賬：通過全國任何一家銀行辦理現(xiàn)金繳款及電匯手續(xù)。
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